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Author:acp
ここ最近は藍鯨信者になりそうな自分がいます。
あと、顧問との確執の結果水泳部所属の元(?)卓球部員に!いや~、我ながら波乱があり過ぎる人生です。(笑) 


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100m走と筋トレ

きょうは、学校で久々に100mのタイムなんかを計りました。
タイムは13秒12 まあまあかな?前回は13秒50 だったので結構速くなった。練習すれば結構早くなるものだな。
個人的には12秒台が今年の目標。体重と体脂肪率を5%ほど落とせばきっと12秒台も出せそうな気がする。受験で増えてしまったからな・・・

部活では筋トレ。これから厳しくなっていくようだが・・・もうすでにキツイ。足をギリギリの高さで上げ続けるなんて、体幹の筋肉がピクピクする。明日筋肉痛になりそう。

中ペンさんご連絡ください~。プレゼントの割り振りをお伝えするので。日曜までに連絡が無い場合お流れになります。

このごろ更新頻度高いな~。ネタはまだあるから何とかなるけど。

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2008-06-13(Fri) 20:01| 日常| トラックバック 0| コメント 1

コメント

すいません。忙しかったもので。
ここに連絡お願いします→iycdiycdi_radchicken@yahoo.co.jp

2008-06-14(Sat) 14:57 | URL | 中ペン #-[ 編集]

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